Bir erkeğin gücü, penisin gerginlik derecesi, ereksiyonun başlama hızı, cinsel ilişkinin seyri ve süresi gibi önemli özellikleri içerir.
Uyumlu ilişkilerin anahtarı
Her zaman, bir erkeğe çocuk bırakma ve bir aile babası olma yeteneğinin, doğası gereği bir erkeğe verilen en önemli fırsatlardan biri olarak kabul edildiği bilinmektedir. Bu nedenle, yüksek teknoloji zamanımızda, her insan kendini ruhsal ve fiziksel olarak gerçekleştirmeye çalışır, çünkü tam teşekküllü bir cinsel yaşamın olmaması, herhangi bir erkek için güçlü bir duygusal travmadır.
Zayıf potens sadece psikolojik bozuklukların sonucu değil, aynı zamanda çeşitli hastalıkların sonucu olabilir. Bu nedenle, ürologlar, psikiyatristler, seksologlar, cerrahlar ve diğer uzmanlar tarafından bu konulara yakın ilgi gösterilmesi sebepsiz değildir.
Potens, yalnızca erkek cinsel yapısına uygulanan bir kavramdır ve kadın cinselliğini karakterize etme kapsamına girmez. Bir erkeğin normal fizyolojik cinsel belirtilerini biliyorsanız, gücün ne olduğu netleşir.
norm kavramı
Unutulmamalıdır ki, "erkek" iktidar bileşenlerinin niceliksel özellikleri seksolojide tanımlanmamıştır. Cinsel ilişki süresinin "kesin" sınırlarını, penis boyutunun "normal" sınırlarını ve belirli sayıda çiftleşme sürtünmesini tam olarak söylemek imkansızdır. Bir cinsel ilişkinin ortalama süresinin 2, 5 dakika olduğu ve çiftleşme sırasındaki toplam sürtünme sayısının 50-60'a eşit olduğu belirtilmektedir.
Ancak bunlar normal göstergeler değildir, bu nedenle bazı erkekler için cinsel ilişki 30-40 dakika sürer, 300 veya daha fazla sürtünmeye ulaşır. Modern pozisyonlardan, penisin büyüklüğü, bir erkeğin asıldığı ve dikkatini buna odakladığı durumlar dışında, cinsel aktiviteyi etkilemez.
İyi güç, aşağıdaki kriterlerle karakterize edilir:
- güçlü cinsel istek ve arzu;
- boşalma ve orgazm elde edilmesine katkıda bulunan güçlü ve tam ereksiyon.
Erkek gücü nasıl restore edilir ve korunur?
Erkek gücünü uzun yıllar korumak için yapılması gerekenleri düşünün.
Doğru beslenme
Beslenmenin cinsel aktivite ve güç üzerindeki etkisi, bir erkeğin cinsel yeteneklerini engelleyen hastalıkların önlenmesi ile ilişkilidir. Oruç ve vejeteryanlık, cinsel isteği ve erektil işlevi azaltır.
Artan güç, kırmızı ette bulunan hayvansal proteinlerin düzenli alımı ile ortaya çıkar. Et ürünlerini yedikten sonra kişinin enerji metabolizması artar, cinsel istek ve aktivite artar. Fiziksel ve duygusal aşırı çalışmanın arka planına karşı cinsel gücün azaldığı durumlarda, gerekli eser elementleri (iyot, çinko, selenyum) içeren deniz ürünleri (kalamar, karides) dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olur.
Aşağı (yavaş) cinsel aktivitenin gelişmesini engelleyen bir diğer önemli ürün ise balıktır. Balık, ateroskleroz gelişimini engelleyen önemli miktarda çoklu doymamış yağ asidi içerir (vasküler erektil disfonksiyonun nedenlerinden biri).
Etkisi kaybolur veya azalırsa, bitki gıdaları, özellikle maydanoz, enginar, kapari, turp, dereotu, sarımsak, kuşkonmaz gibi onu geliştirmek için yaygın olarak kullanılır. Bitkiler ya seks hormonlarına benzer ya da onların salınımına katkıda bulunan birçok madde içerir. Cinsel aktivite uyarıcıları baharatlardır: tarçın, kimyon, anason, fesleğen, karanfil, safran.
Cinsel aktivite ortadan kalkmış ve cinsel istek azalmışsa, eski zamanlarda bile bugün bitkisel ilaç (çayır yoncası, ısırgan tohumu kaynatma) olarak yorumlanan çeşitli bitkisel iksirler kullanılırdı.
Alkole hayır deyin!
Alkol tüketiminin kısıtlanması. Düzenli alkol alımının güç kaybına katkıda bulunduğu bilinmektedir. Cinsel bir partnerle iletişim kurarken katılığı ve güvensizliği ortadan kaldırmanın hayali yeteneği, yukarıda açıklanan sonuçlarla alkolizme yol açan bir içme alışkanlığının ortaya çıkmasına neden olabilir.
Sağlıklı bir vücutta. . .
Sağlıklı bir yaşam tarzı ve dozlanmış günlük fiziksel aktivite bu konuda çok önemli bir rol oynamaktadır.
İlaçların olumsuz etkileri
Potensi baskılayan ilaçlar almak gibi bir faktörü de dikkate almalısınız. Örneğin aniden kaybolmuşsa o anda kullanılan tüm ilaçlar gözden geçirilmelidir. 40 yaşın üzerindeki erkekler sıklıkla eşlik eden hastalıklara (arteriyel hipertansiyon, tip 2 diyabet, glokom) sahiptir, bu nedenle çeşitli ilaçlar almak zorunda kalırlar.
Cinsel gücü olumsuz etkileyen ilaçlar şunlardır: antihistaminikler, hipnotikler, brom preparatları, sakinleştiriciler, bazı antihipertansifler ve glokom tedavisine yönelik ilaçlar.
Her durumda, güçle ilgili sorunlar varsa, cinsel bozuklukların altında genellikle daha ciddi patolojik koşullar yattığından, önyargı ve utanç olmadan nitelikli tıbbi yardım almak gerekir.